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4 receitas de sucos para hidratar

Terça-feira de Carnaval, você já deve ter pulado e aproveitado bastante. Pra não desidratar, receitas fáceis de sucos deliciosos e bem lights.

Cenouranja

  • 4 laranjas médias
  • 2 cenouras pequenas
  • Açúcar a gosto
  • Esprema as laranjas e coloque o suco no liquidificador. Lave bem e descasque as cenouras. Pique e bata tudo no liquidificador.
  • Adicione açúcar a gosto.

Rende 02 copos.

Couve e laranja

  • Suco de 01 laranja
  • 01 folha de couve
  • ½ copo (100 ml) de água
  • Gelo a gosto

Bata no liquidificador.

Rende 01 copo.

Limão e hortelã

  • Suco de 01 limão
  • ½ xíc. (chá) de hortelã fresca
  • o1 copo (200 ml) de água
  • Gelo e adoçante a gosto

Bata no liquidificador.

Rende: 01 copo

Suco relaxante

  • 01 maracujá pequeno
  • 01 banana
  • 01 e ½ copo de água
  • Gelo e açúcar a gosto

Bata tudo no liquidificador.

Rende 02 copos