Natação Infanto Juvenil

A Natação independentemente da idade, repercute positivamente sobre a saúde, desenvolvendo qualidades físicas como força, flexibilidade e resistência.

É uma atividade completa, que engloba várias finalidades como desportiva, terapêutica, melhora na qualidade de vida, sobrevivência e lazer.

E além dos vários benefícios, também evita o sedentarismo e o isolamento com produtos tecnológicos.

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
08:30		Intermediário 50′	Intermediário 50′	Intermediário 50′
09:20	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′
10:10	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′
11:00	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′
13:30	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′
13:30				Intermediário 50′
14:20	Avançado 50′		Avançado 50′		Avançado 50′
14:20			Intermediário 50′
15:10	Intermediário 50′		Intermediário 50′
15:10	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′
16:00	Avançado 50′		Avançado 50′	Avançado 50′	Avançado 50′
16:00	Intermediário 50′		Intermediário 50’		Intermediário 50′
17:40		Avançado 50′		Avançado 50′	Avançado 50′
18:30	Avançado 50′	Avançado 50′		Avançado 50′	Avançado 50′
18:30				Intermediário 50′
19:20	Intermediário 50’	Intermediário 50’		Avançado 50’	Intermediário 50′

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta